＂母乳喂养周＂宝宝咳嗽不宜食用的水果，家长们要谨慎

咳嗽是儿童常见的一种呼吸道症状，不仅影响宝宝的睡眠和情绪，也让家长们揪心不已。除了药物治疗，饮食调理在咳嗽的恢复中也扮演着至关重要的角色。而有些水果，由于其特有的成分或性质，在宝宝咳嗽时则不宜食用，以免加重病情。

柑橘类水果：柠檬、橘子、柚子

柑橘类水果富含维生素 C，是增强免疫力的良好来源。对于正在咳嗽的宝宝来说，却是禁忌之选。这些水果中含有柠檬酸等酸性物质，会刺激宝宝咽喉部黏膜，加重咳嗽症状。柠檬酸还具有收缩血管的作用，会让宝宝呼吸道分泌物更加粘稠，不利于排出。

山竹：热带水果中的“止泻果”

山竹也被称为“热带水果中的止泻果”，和记官网其果肉中含有丰富的鞣酸。鞣酸具有收敛止泻的作用，和记官网但同时也会抑制呼吸道分泌物的排出。对于咳嗽的宝宝来说，和记官网过量食用山竹可能会导致嗓子发干、咳嗽加剧。

如果您的孩子在出生后两周内出现黄疸母乳喂养周，和记官网您应该带他去看医生。医生可能会建议您对孩子进行血液检查，和记官网以确定是否存在其他问题。如果孩子的黄疸不是由于其他健康问题引起的，您可以采取以下措施来帮助他恢复健康。

香蕉：助眠水果的“陷阱”

香蕉是常见的助眠水果，但对于咳嗽的宝宝来说，吃香蕉却需要谨慎。香蕉中含有丰富的钾离子和镁离子，这些物质会放松肌肉，导致呼吸道黏膜松弛。这可能会加重咳嗽，影响宝宝的睡眠质量。

梨：止咳神果也要适量

中医认为梨具有清热化痰、止咳润肺的功效，被誉为“止咳神果”。宝宝咳嗽时也需要适量食用梨。梨性寒，过量食用可能会加重宝宝的咳嗽症状。特别是脾胃虚弱的宝宝，更不宜多吃梨。

杨桃：含糖量高，刺激喉咙

杨桃果肉含糖量很高，食用后会产生大量热量，容易导致体内水分流失。杨桃中还含有草酸钙，这种物质会刺激宝宝的喉咙黏膜，加重咳嗽症状。

温馨提示：

除了以上这些水果外，宝宝咳嗽时还应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。这些食物会刺激宝宝的咽喉部，加重咳嗽。要保证宝宝充足的休息和水分摄入，有利于疾病的恢复。如果咳嗽症状持续不缓解，请及时就医 консультация， 以免耽误病情。

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